Йога и дыхание — регулярная практика вместе с Yoga_Method
Не нужно ждать подходящего момента, чтобы начать заботиться о себе. Занимайтесь регулярно, осваивайте дыхательные практики, развивайте внимание и находите время для восстановления даже в насыщенном ритме жизни.
Приглашаем в онлайн-клуб практикующих с Yoga_Method
- 8–9 онлайн-тренировок в месяц
- 62 практики в библиотеке клуба
- 990 ₽ в месяц, стоимость от
Расписание онлайн-занятий
- Среда, 20:00 МСК йога и асаны
- Суббота, 11:00 МСК дыхательные практики
- Йога и дыхание — в одном пространстве
- Регулярная практика, которую легко встроить в повседневную жизнь
курсы и ИНТЕНСИВЫ
Ознакомьтесь с нашими авторскими курсами, которые посвятят вас в мир йоги
(courses)
Туры
Ознакомьтесь с нашими предстоящими турами. Мы организовываем туры разного плана, направленные на духовность и тело
(tours)
Индивидуальные практики
Индивидуальные занятия и консультации с Михаилом Павловым, основателем проекта YOGA_METHOD.
(individual)
Хатха-йога
Длительность: 1,5 часа
Формат: Zoom или очно (Москва)
Дыхательные практики
Длительность: 1 час
Формат: Zoom или очно (Москва)
Пакет:
Саморегуляция (тревожность / панические состояния)
Длительность: 1 час
Формат: Zoom или очно (Москва)
(≈ 5 000 ₽/занятие)
- персональный план для самостоятельной практики
- план на 5 встреч
- домашняя практика
- корректировка по ходу работы
5 занятий — 25 000 ₽
Пакет:
(≈ 5 000 ₽/занятие)
- персональный план для самостоятельной практики
- план на 5 встреч
- домашняя практика
- корректировка по ходу работы
5 занятий — 25 000 ₽
Пакет:
(≈ 5 000 ₽/занятие)
- персональный план для самостоятельной практики
- план на 5 встреч
- домашняя практика
- корректировка по ходу работы
5 занятий — 25 000 ₽
«Йога — это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Это ответственность быть собой»
(quotation)
Михаил Павлов
Основатель
Гайды
Мы создали для вас гайды по дыхательным практикам и тренировочным последовательностям, которые вы можете изучить абсолютно бесплатно
(guides)
видео
Приглашаем вас на наш YouTube канал с полезными роликами о йоге
(youtube)