Уникальная программа по хатха-йоге
Две практики в день, включающие физические упражнения, дыхательные техники, концентрацию и релаксацию. Подходит для всех уровней подготовки!
Лекции и разговоры о йоге
Ответы и общение о практике, философии йоги и не только.
Фридайвинг (опционально):
Тренировки с Михаилом Павловым для знакомства с этой удивительной дисциплиной (оплачиваются отдельно).