17 Ноя Евгения Райская

Опыт личных практик более 17 лет.

Преподавать начала в 2020-ом году.

Прошла курс подготовки инструкторов групповых программ  «Instructor PRO» по следующим направлениям:

-стретчинг

-пилатес

-степ-аэробика

-силовые тренировки

По всем направлениям имею сертификаты и карту инструктора.

В 2021 году получила сертификат йога-инструкора системы «Йога-метод» Павлова Михаила.

 Работала в тренером в отеле Риксос Красная Поляна и Марриотт Сочи Красная Поляна.

Сейчас провожу групповые и индивидуальные тренировки в Красной Поляне.

С чего начался мой путь изучения йоги.

В далеком 2004 году, будучи ученицей средедних классов школы,  классный руководитель проанонсировал кружки и секции, в которые можно было записаться в свободное от учебы время. На выбор было много чего, танцы для девочек, боевые искусства для мальчиков (это все для нормальных детей))), а меня же с детства тянуло на все непонятное. Среди предложенного была и йога.  Тогда это не было популярно как сейчас и мало кто знал, что это… помимо представлений о том, что йог должен жить в пещере,  сутками не дышать и обязательно сворачиваться в узел!:) Конечно же перспекива таких занятий  показалась мне куда более интересной, чем бывшие тогда в большой моде тусовки за гаражами.

Моё нутро сигналило, что надо идти именно в эту секцию, так я и сделала.

Мой первый учитель из института «Йога Гуру Ар Сантема» Геннадий сумел заинтересовать с первых практик, и хотя помимо асан во время каждого занятия мы затрагивали и философию в том числе, но все же тогда я мало чего понимала в йоге и в жизни, впрочем, как и сейчас 🙂

Несмотря на большой опыт личных практик, мой преподавательский путь только начался, поэтому я продожаю развиваться и двигаться дальше именно, как инструктор.