• yoga_method

    это движение от простого

    к сложному, от идей

    к опыту, от личности

    к сущности. Это

    ответственность

    быть Собой.


Суть нашего метода

 

Суть нашего метода – это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Понятие йоги достаточно давно и четко определено, но в то же время опыт, получаемый нами в практике, глубоко личностный и субъективный. Ведь в нем Вы являетесь и методом и целью одновременно, находясь в центре происходящего. Мы помогаем Вам оптимально выстроить тренировочный процесс на основе наших знаний и опыта в йоге, психологии и фридайвинге. В котором Вы сами найдете ответы на Ваши вопросы и свои, уникальные, пути развития.

 

 

Текущая активность

Йога интенсив в Таллине

27-28 января 2018

Таллин

Нам стоило больших трудов организовать его семинар, но мы это сделали!

Участвовать

Йога интенсив в Уфе

24-25 февраля 2018

Уфа

Уфа, готовься к йога-отжигу!!!

Участвовать

йога тур на мальдивы

12-20 марта 2018

Камаду, Мальдивы

Приглашаем Вас встретить весну на Мальдивах вместе с инструкторами Михаилом Павловым и Михаилом Поморовым.

Участвовать

одежда YM

сейчас

Москва

Наши давние друзья YM Independent Fashion Store - настоящие эксперты стиля свободы.

Участвовать

#йогавгорах

сейчас

Красная Поляна

Секретная база проекта yoga_method в горах включает в себя 3 площадки.

Участвовать

коврики yoga id

сейчас

Москва

Мы делимся классной новостью! Теперь вы можете приобрести очень классные коврики для йоги со скидкой.

Участвовать

roxy yoga

сейчас

Москва, Санкт-Петербург

It’s RoxyYoga, babe! Тренеры проекта #yoga_method ждут вас каждую неделю в магазинах наших друзей и партнеров Boardriders.

Участвовать

Уровни сложности

"Open"

Работа с нуля. Если вы ни разу не занимались йогой - эта программа для Вас!

"Flow"

Это классическая работа в потоке на усложнение от простого к сложному, где можно без проблем найти свою степень нагрузки.

"PersonaL"

Индивидуальная система тренировок, "заточенная" под каждого конкретного студента.

"Supreme"

Самое "сладкое" и сложное, моя основная последовательность. Для тех, кто в теме!


 

Cмотрите наш йога-канал на youtube


Традиция
teacher-1

Байк Баба - Shiva Giri

Ом Гуруджи, Ом Намо Нараяна…

Байк Баба - настоящее имя Шива Гири Нага Баба. Махант семи шрамов в Индии и Непале. Самые известные находятся в Катманду и Каньякумари. Есть еще в Касси, Кампуре, Калькутте… Йоги и ученики в Непале считают его Сидхи Пуруш и воплощением Шивы Бхайро.

Читать подробнее
teacher-2

Каши Джагадгуру Махасвамиджи

Ом Гуруджи, Ом Намо Нараяна…

Мое имя Шри 1008 Джагадгуру доктор Чандрашекхар Шивачарья Махасвамиджи, я питхадхипати Шри Джагадгуру Вишварадхья Джнянасимхасана Джангамавади матха, расположенного в Варанаси, Индия. По учетной записи при приеме в школу дата моего рождения 15 августа 1949 года. Я родился в поселке Редденагнур, округ Гадаг.

Читать подробнее

OМ Namo Gurudev Namo

Расписание занятий
Номер залаЗанятиеДеньДатаПреподаватель/ЗаменаВремяМестоСтоимостьКонтакты
Хатха-йогаПонедельник19.02.2018irina_150Ира Сиднева18:00Spanda Studio
Электросталь,Первомайская 31, 2этаж
400 р.+7 9258850108
хатха-йогаПонедельник19.02.2018Елизавета ЕрохинаЕлизавета Ерохина19:00Йогамания
м.Серпуховская
Б.Серпуховская ул, 14/13 стр 1, 3 этаж
400 р. пробное
запись обязательна через сайт студии yfitmania.ru
+7 4952780713
хатха-йогаПонедельник19.02.2018Оксана НарчукОксана Нарчук20:00"Ганеша" Петрозаводская улица 15 к 5750 р.+7 499 653 54 05
Хатха-йогаВторник20.02.2018irina_150Ира Сиднева08:30Ratioform
Электросталь,
Тевосяна 25,4 этаж
500 р.+7 999 978 52 12
хатха-йогаВторник20.02.2018Настя Слуцкая19:00"Процветание"
Зеленоград,1-й мкрн,
корпус 100
550 р.+7 9672455408
йога в гамакахВторник20.02.2018irina_150Ира Сиднева19:30Ratioform
Электросталь,
Тевосяна 25,4 этаж
500 р.+7 999 978 52 12
хатха-йога Вторник20.02.2018lena_150Лена Волас19:30atriumfitnes.ru Земляной вал, 331500 р.+7 495 997 44 09
хатха-йогаСреда21.02.2018Оксана НарчукОксана Нарчук20:00"Ганеша" Петрозаводская улица 15 к 5750 р.+7 499 653 54 05
хатха-йогаСреда21.02.2018Елена ДедяеваЕлена Дедяева18:30revive yoga studio
Покровка 20/1 стр 1
500 р.+7 985 974 13 75
хатха-йогаЧетверг22.02.2018irina_150Ира Сиднева08:30Ratioform
Электросталь,
Тевосяна 25,4 этаж
500 р+7 999 978 52 12
хатха-йогаЧетверг22.02.2018lena_150Лена Волас19:30atriumfitnes.ru Земляной вал, 331500 р.+7 495 997 44 09
хатха-йогаСуббота24.02.2018Настя Слуцкая13:00"Процветание"
Зеленоград,1-й мкрн,
корпус 100
500 р.+7 9672455408
хатха-йогаСуббота24.02.2018Елизавета ЕрохинаЕлизавета Ерохина18:00#Sekta,
Малый Власьевский переулок, 12
400 р.+79859741375
Номер залаЗанятиеДеньДатаПреподаватель/ЗаменаВремяМестоСтоимостьКонтакты
хатха-йогаПонедельник19.02.2018Михаил ПоморовМихаил Поморов19:00Сфера,
Александровский парк, д. 4/3, ТРЦ Великан Парк, 1 этаж
700 руб.+7 921 965 74 33
хатха-йогаВторник20.02.2018Михаил ПоморовМихаил Поморов07:30ГолицинХолл
наб. р. Фонтанки, д. 20, 2 этаж
300 руб.+7 921 965 74 33
хатха-йогаCреда21.02.2018Михаил ПоморовМихаил Поморов10:30Urban Yoga
Свердловская набережная, д.44
900 руб.+7 921 965 74 33
хатха-йогаСреда21.02.2018Михаил ПоморовМихаил Поморов19:00Сфера,
Александровский парк, д. 4/3, ТРЦ Великан Парк, 1 этаж
700 руб.+7 921 965 74 33
хатха-йогаЧетверг22.02.2018Михаил ПоморовМихаил Поморов07:30ГолицинХолл
наб. р. Фонтанки, д. 20, 2 этаж
300 руб.+7 921 965 74 33
хатха-йогаПятница23.02.2018Михаил ПоморовМихаил Поморов13:00Urban Yoga
Свердловская набережная, д.44
900 руб.+7 921 965 74 33
хатха-йогаВоскресенье25.02.2018Михаил ПоморовМихаил Поморов17:00Urban Yoga
Свердловская набережная, д.44
900 руб.+7 921 965 74 33
Номер залаЗанятиеДеньДатаПреподаватель/ЗаменаВремяМестоСтоимостьКонтакты
йога-ланчПонедельник
19.02.2018Катя Литвинова13:00Площадь Роза, д. 1, 4 этаж350 руб.+7 938 888 27 78
Аэро-йогаПонедельник
19.02.2018Дара19:00Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаВторник
20.02.2018Лиза17:30Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаВторник20.02.2018Ирина19:00Heavy Metal
пос.Красная поляна, ул. Турчинского 46
500 руб.+7 999 653 99 79
Хатха-йогаВторник
20.02.2018Родион10:00ГоркиГород, Отель "Панорама"500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаСреда
21.02.2018Катя Литвинова13:00Площадь Роза, д. 1, 4 этаж350 руб.+7 938 888 27 78
Аэро-йогаСреда
21.02.2018Дара17:30Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха- йогаСреда
21.02.2018vika2_150 Виктория Можина19:00Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаСреда21.02.2018Дара08:00Heavy Metal
пос.Красная поляна, ул. Турчинского 46
500 руб.+7 999 653 99 79
Хатха-йогаСреда21.02.2018Родион10:00ГоркиГород, Отель "Панорама"600 руб.+7 938 888 27 78
СтрейчингСреда21.02.2018Светлана19:00ГоркиГород, Отель "Панорама"600 руб.+7 938 888 27 78
Аэро-йогаЧетверг22.02.2018Дара19:00Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаЧетверг22.02.2018Катя19:00Heavy Metal
пос.Красная поляна, ул. Турчинского 46
500 руб.+7 999 653 99 79
Хатха-йогаПятница23.02.2018Дара13:00 Площадь Роза, д. 1, 4 этаж350 руб.+7 938 888 27 78
Аэро-йогаПятница23.02.2018Дара17:30 Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаПятница23.02.2018Лиза19:00 Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаПятница23.02.2018Дара08:00Heavy Metal
пос.Красная поляна, ул. Турчинского 46
500 руб.+7 999 653 99 79
Хатха-йогаСуббота24.02.2018vika2_150 Виктория Можина19:00 Площадь Роза, д. 1, 4 этаж500 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаСуббота24.02.2018Ирина19:00Heavy Metal
пос.Красная поляна, ул. Турчинского 46
500 руб.+7 999 653 99 79
Хатха-йогаСуббота24.02.2018Родион10:00ГоркиГород, Отель "Панорама"600 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаСуббота24.02.2018Родион19:00ГоркиГород, Отель "Панорама"600 руб.+7 938 888 27 78
Хатха-йогаВоскресенье25.02.2018Родион17:00Heavy Metal
пос.Красная поляна, ул. Турчинского 46
500 руб.+7 999 653 99 79
Залы

отель «Горки Панорама» ул.Февральская д.1

Зал в Горки Город

Йога-зал на территории курорта Горки Город в отеле Панорама на высоте 960 м с невероятным видом на горы, +7 938 888 27 78

Роза Хутор, Площадь Роза, д. 1, 4 этаж

Зал на Роза Хутор

Центр йоги и массажа на курорте Роза Хутор Возьми с собой йогу в горы. Занятия подойдут и опытным, и новичкам. Массаж специально адаптирован к физическим нагрузкам райдеров. +7 938 8882778

Статьи
apnea_method

Наша цель - познакомить с водой как можно больше людей, научить техникам плавания, правильному дыханию и поведению в воде.

Наша методика – это синтез плавания, аквааэробики и йоги, альтернативный вариант кардионагрузки. Тренировки основаны на плавании и повышении акватичности (комфортного пребывания в воде) с последующим увеличением нагрузки и переходом в режим плавания с задержкой дыхания.

Мы проводим занятия для двух групп студентов:

Первая группа – новички, для которых плавание преподается с нуля.

Вторая группа – люди, которые умеют плавать и хотят развиваться в этом, а также интересуются фридайвингом.

В пакет тренировок входят акваэробика, плавание, динамический фридайвинг.

Также мы разрабатываем программу для работы с людьми, которым противопоказаны физические нагрузки на суше.

Одежда для йоги

Центры йоги и массажа на курортах Красной Поляны (Роза Хутор, Горки Город)

Мы на райдерской волне! Возьми с собой йогу в горы.

  • Занятия подойдут как опытным практикующим , так и новичкам.
  • Массаж специально адаптирован к физическим нагрузкам катающихся на лыжах и сноуборде.

Адреса:

  • Роза Хутор (площадь Розы д.1, здание со сценой, этаж 4)
  • Горки Город (высота 960, ул. Февральская д.1, отель «Панорама»)

Запись и вопросы по телефону +7 (938) 888-27-78


Подписывайтесь на #yoga_method в социальных сетях