+7 968 595-53-69 Info@yoga-method.ru

yoga_method | йога_метод | Екатерина Шишкина
YOGA_METHOD. Это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Это ответственность быть Собой.
йога, йога метод, yoga camp, йога тур, йога интенсив, курсы, yoga method, михаил павлов
5495
post-template-default,single,single-post,postid-5495,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.6,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
Екатерина Шишкина

07 Ноя Екатерина Шишкина

Posted at 22:59h in Инструктора by

Впервые пришла на занятие по йоге в 2010 году просто ради интереса попробовать что-то новое для себя. Уже первое занятие перевернуло мое представление о себе, о своем теле. Спустя некоторое время регулярной практики стала замечать изменения не только в теле, но и с своем самочувствии, в своем мышлении, в отношении к окружающим людям.

Йога стала неотъемлемой частью моей жизни. Стала посещать семинары, читать книги, прошла свое первое тичерз обучение, пробовала разные направления йоги.
Однажды я пришла на занятие йогой в воздухе и просто влюбилась!
Гамак позволяет сделать практику глубже, мягко вытянуть тело, легко освоить перевернутые асаны. Полеты дарят ощущения легкости и возвращают в детство, а шавасана в гамаке помогает расслабится намного быстрее и качественней.

Главным в занятии считаю слушать свое тело, слушать себя, работать не «через силу», а в удовольствие.
Не смотря на то, что я провожу групповые занятия, всегда стремлюсь найти индивидуальный подход к каждому, учесть особенности и показать тот уровень сложности, который подходит для человека здесь и сейчас. Поэтому на свои занятия жду людей с любой физической подготовкой, которые хотят развиваться, улучшать координацию, углублять свою практику, заряжаться хорошим настроением и менять качество своей жизни в лучшую сторону!

2018
Основы психосоматики и телесно-ориентированной психотерапии
Мастерская телесной осознанности
2018
Сертификат, определяющий уровень практики хатха йоги
Московская школа йоги, Intermediate II
2018
Курс углубленного изучения йоги и подготовка инструкторов
Московская школа йоги, Йога сиддханта
2018
Курс «Постнатальная Йога с гамаком.»
Первая online школа йоги в воздухе
2017
Традиционный тайский массаж лица
Metta school
2017
Традиционный тайский массаж. Первый уровень.
Metta school
2016
Йога в воздухе
Международная школа «Йога в воздухе», Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ
2016
Хатха йога
#sekta & yoga_method
2009
Медицинские курсы
Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова, Младшая медицинская сестра