11 Апр Майя Бродская

Инструктор йоги, выпускница тичерс-курса проекта yoga_method; спа-терапевт, масссажист, психолог.
Знакома с йогой более 10 лет, практикую около 5-ти лет, опыт преподавания около 3-х лет.
Меня по сей день потрясает глубина, объём, пластичность этой живой расширяющейся системы! Её способность быть реально полезной для решения огромного спектра задач: от дискомфорта в телесном или эмоциональном состоянии до экзистенциальных поисков. На своих уроках я приглашаю в небольшое путешествие к разным берегам практики, сочетая специфику работы с телом, специальные виды дыхания, концентрацию и визуализацию. Радуюсь, когда практикующим удаётся уловить особый ритм занятия, уравновесить своё состояние до глубокого внутреннего баланса, ментальной тишины, самодостаточности. Ключи к здоровью, развитию, выходу на новые уровни жизни, щедро оставлены нам тысячи лет назад и только ждут, чтобы мы прикоснулись к ним…