29 Апр Койлубаева Эльза

Знакомство с йогой в 2010. Регулярная практика с 2016 года, преподаю с 2018.

В 2017 году обучение на курсе инструкторов Пермской Федерации Йоги.

В 2018 году обучение на инструктора йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ в Международной Академии Воздушной йоги IAYA.

В 2019 году прошла yoga teachers course #YOGA_METHOD

Семинары Михаила Павлова (#Yoga_method), Михаила Поморова (#Yoga_method),Егора Кулаковского.

Образование: Инженер по автоматизации.

Йога – это новый этап моей жизни. Мне нравится, что она тесно объединяет телесное и духовное, развивает и совершенствует ум и тело. Йога плавно перетекает с коврика в вашу жизнь и становится ее неотъемлемой частью. Мой подход – детальный, логичный, осмысленный, системный. Когда ты понимаешь что и для чего делаешь, на любом этапе своего развития.

Моя сильная сторона – это выносливость, следовательно, мой путь в рамках йога асан – это развитие гибкости и мобильности суставов и благодаря #YOGA_METHOD, я знаю теперь, как с этим работать. Но при этом, я должна сохранить свою силу и выносливость.

В построении классов придерживаюсь логики системы #YOGA_METHOD. Уделяю особое внимание травмобезопасности.