14 Окт Мария Митина

Практикую разные виды йоги с 2002 г.. Участвовала в тренингах-интенсивах и проходила обучение у Марии Воробьевой, Виктории Володиной, Леонида Гарценштейна, Юлии Черкасской, Игоря Долбышева, Фуада Алиева, Сони Аппель (Великобритания). Около 10 лет путешествовала по миру. Продолжительно проживала в странах Азии, Южной и Северной Америки. С 2014 г. занимаюсь танцевальным направлением Tribal Fusion у известной танцовщицы Яны Ямана. В 2016 г. начала вести собственные занятия как по хатхе-йоге, так, и по женской йоге, разработанным по авторской программе.

На своих занятиях я уделаю внимание проработке всего тела, комбинируя динамические последовательности и статику. Я стараюсь выстроить программу занятия таким образом, чтобы и начинающие и продолжающие ученики могли эффективно практиковать вместе. Также, я всегда уделяю внимание правильному дыханию и умению находится в настоящем моменте во время практики.

Йога для меня это не просто система, позволяющая работать с умом и телом, а, скорее, это образ жизни, который делает меня более целостоной и гармоничной, помогает жить осознанно. Я считаю, что мне очень повезло, что ко мне пришли эти знания в этой жизни и я хочу делиться ими со своими учениками.