Елизавета Брылёва

liza-faceПрактикует хатха-йогу с 2011 года, преподает с 2015.
В 2015 году прошла тичерс-курс #‎yoga_method‬ и #Sekta.
По образованию инженер в атомной промышленности.
 
«В йоге все происходящее на коврике рано или поздно интегрируется в жизнь. Когда что-то идет не так, достаточно остановиться и сделать вдох. Страхи, сомнения, лень, последующие оправдания — все наши «темные» стороны, которые мы постоянно отвергаем или стараемся не замечать в обычной жизни, все это можно принять и «продышать». Не нужно форсировать события, когда что-то не получается. Практика многогранна, каждый раз она привносит что-то новое в осознание себя и своего тела».